lol

Téglát használok segítségül az ászana felvételéhez. A testem lassan szokik hozzá az oldalra döntött helyzethez, s nagyon sokat küzdök a helyes kivitelezéssel. Biztosan jó helyen van a csípőm? Egy síkban nyújtom oldalra a testem? Az első erősebb érzetek az oldalamban keletkeznek, de érdekes módon, ami miatt ki kell jönnöm a pózból, mert elfárad, az a nyakam. Többször ismétlek, hosszú, de egyre rövidülő kitartásokkal. Érzelmekkel nem foglalkoztam ezen az első gyakorláson. A fizikai érzet nagyon intenzív, amikor kijövök a pózból, a testem teljes diszharmóniája áll elő, mintha elemekből lennék összerakva, minden rossz helyen van, mindennek más a nagysága az érzetben, megszűnt az addig nyilvánvalóként értelmezett szimmetria és egység. Furcsa élmény, vonzó.